Kamis, 16 Mei 2013

Kiat Menjaga Kesehatan Ginjal

Sebagai organ yang penting bagi sistem metabolik tubuh, ginjal perlu dijaga kesehatannya. Jika tidak dipelihara dengan baik, ginjal bisa cepat rusak dan mengakibatkan komplikasi mulai dari penyakit kardiovaskuler, kerusakan saraf, hingga kerusakan kelenjar paratiroid.

Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya tidaklah sesulit yang dibayangkan. Hal yang utama yang perlu dilakukan yaitu menghindari faktor yang dapat memperbesar risiko dari penyakit ginjal. Pilihan gaya hidup sehat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara umum, sekaligus menurunkan risiko penyakit ginjal.

Peneliti Liliana Jimenez dari Danone Research International mengatakan, setidaknya ada delapan upaya yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Berikut kedelapan kiat yang dipaparkan dalam acara temu media memperingati hari ginjal sedunia Rabu (6/3/2013) kemarin di Jakarta :

1. Jaga kesehatan dan tetap beraktivitas

Beraktivitas yang dimaksudkan yakni melakukan aktivitas fisik. Aktiflah bergerak untuk tetap menyehatkan tubuh termasuk ginjal Anda.
 

2. Jaga kadar gula darah tetap stabil

Penyakit diabetes salah satu faktor risiko dari penyakit ginjal. Menurut data dari Indonesian Renal Registry (IRR) pada tahun 2010, diabetes menyumbang 25 persen penyebab penyakit ginjal.

3. Jaga tekanan darah

Tekanan darah tinggi merupakan penyebab penyakit ginjal tertinggi yang terus meningkat selama lima tahun terakhir. Berdasarkan data dari IRR tahun 2010, tekanan darah tinggi menyebabkan penyakit ginjal sebanyak 35 persen. 
 

4. Konsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan ideal

Makanan yang mengandung racun seperti zat pewarna sintetik dan zat pengawet juga dapat mengganggu kesehatan ginjal. Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit dr. Ciptomangunkusumo (RSCM) Parlindungan Siregar mengatakan dalam kesempatan yang sama, minuman seperti teh atau kopi jika terlalu sering diminum setiap hari dapat berkontribusi dalam pembentukan batu ginjal. Maka Anda perlu menyeimbangkannya dengan banyak meminum air putih.

5. Cukupi kebutuhan cairan tubuh

Mencukupi kebutuhan cairan penting artinya bagi organ ginjal. Anda dapat memenuhi kebutuhan ini melalui berbagai cara misalnya mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung banyak air atau juga rutin minum air putih. Bila Anda rutin beraktivitas dalam kondisi dan situasi yang menuntut banyak mengeluarkan keringat, minumlah dua sampai tiga liter per hari sehingga Anda tidak akan mengalami dehidrasi.

6. Jauhi rokok

Rokok telah lama dikenal sebagai pemicu dan faktor risiko berbagai penyakit berat, termasuk penyakit ginjal.

7. Tak mengkonsumsi obat sembarangan

Obat kimia adalah zat asing yang dapat membuat beban kerja ginjal menjadi berat. Untuk itu disarankan agar tidak mengonsumsi obat sembarangan. "Sebaiknya setiap obat yang Anda konsumsi dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter," ujar Parlindungan.

8. Periksa fungsi ginjal secara rutin segera apabila memiliki salah satu atau lebih faktor risiko

Bentuk pemeriksaan dapat berupa pengukuran laju filtrasi glomerulus (LFG) dan adanya protein dalam urin.

 Sumber :



Tanggung Jawab Sosial Bisnis



CORPORATE SOCIAL RESPONSIBILITY (csr)
            Tanggung jawab Sosial Perusahaan atau Corporate Social Responsibility (CSR) adalah suatu konsep bahwa organisasi, khususnya (namun bukan hanya) perusahaan adalah memiliki suatu tanggung jawab terhadap konsumen, karyawan, pemegang saham, komunitas dan lingkungan daam segala aspek operasional perusahaan.
            CSR berhubungan erat dengan “Pembangunan berkelanjutan”, dimana argumentasi bahwa suatu perusahaan dalam melaksanakan aktivitasnya harus berdasarkan keputusannya tidak semata-mata berdasarkan faktor keuangan, misalnya keuntungan atau deviden melainkan juga harus berdasarkan konsekuensi social dan lingkungan untuk saat ini maupun untuk jangka panjang.

Benturan dengan kepentingan masyarakat
            Proses produksi sering kali menyebabkan benturan kepentingan ( masyarakat dengan perusahaan). Terjadi pada berbagai tingkat perusahaan (besar, menengah dengan perusahaan). Benturan ini terjadi kerap kali karena perusahaan menimbulkan masalah-masalah yang terjadi saat proses produksi.
Klasifikasi aspek pendorong tanggung jawab sosial
Dalam menunaikan tanggung jawab social, perusahaan dituntut untuk mengindahkan etika bisnis. Hal-hal pendorong dilaksanakannya etika bisnis :
1.    Dorongan dari pihak luar, dari lingkungan masyarakat sering kali menghadapi kendala berupa adanya biaya tambahan yang kadang cukup besar bagi perusahaan dan diperhitungkan biaya tambahan untung rugi usaha.
2.    Dorongan dari dalam bisnis itu sendiri, sisi humanism pebisnis yang melibatkan rasa, karsa, karya yang ikut mendorong diciptakannnya etika bisnis yang baik dan jujur. Penerapan prinsip manejemen terbuka hubungan industrial pancasila, pengendalian mutu terpadu dengan gugus kendali mutunya merupakan contoh penerapan manajemen berorientasi hubungan kemanusiaan.

Dorongan tanggung jawab sosial
            Klasifikasi masalah social yang mendorong pelaksanaan tanggung jawab social pada sebuah bisnis sebagai berikut :
1.      Penerapan manajemen orientasi kemanusiaan
Kegiatan intern yang muncul bersifat sangat kaku, keras, dan otoriter. Prosedur administrasi serta jenjang kewenangan yang berbelit-belit sering menyebabkan tekanan batin bagi para pebisnis maupun pihak lain yang berhubungan kurang manusiawi pun kerap terjadi antara perusahaan dengan pihak luar (pelanggan, masyarakat umum).
2.      Manfaat penerapan manajemen orientasi kemanusiaan
Penerapan akan menimbulkan hubungan yang serasi, selaras dan seimbang antara pelaku bisnis dan pihak luar secara rinci, manfaat tersebut adalah :
a.       Peningkatan moral kerja karyawan yang berakibat membaiknya semangat dan produktifitas    kerja.
b.      Adanya partisipasi bawahan dan timbulnya rasa ikut memiliki sehingga tercipta kondisi manajemen partisipatif. Penurunan absen karyawan yang disebabkan kenyamanan kerja sebagai hasil hubungan kerja yang menyenangkan dan baik.
c.       Peningkatan mutu produksi yang diadakan oleh terbentuknya rasa percaya diri karyawan. Kepercayaan konsumen yang meningkatkan dan merupakan dasar bagi perkembangan selanjutnya dari perusahaan.
d.      Ekologi dan gerakan pelestarian lingkungan.
Ekologi, yang menitikberatkan pada keseimbangan antara manusia dan alam lingkungannya banyak dipengaruhi oleh proses produksi. Sebagai contoh maraknya penebangan hutan sebagai bahan dasar industry perkayuan.
Perburuan kulit ular yang diperuntukkan industry kerajinan kulit. Penangkapan ikan dengan menggunakan bahan peledak maupun racun yang merusak alam sekitar, sehingga akan muncul tanggung jawab perusahaan kepada kelestarian lingkungan.
e.       Penghematan energy
Pengurasan secara besar-besaran energy yang berasal dari sumber daya alam yang tidak dapat diperbaharui seperti minyak, batu bara dan gas telah banyak terjadi. Kesadaran bahwa sumber daya tersebut tidak dapat diperbahaui telah mendorong dilaksanakannya proses efisiensi serta mencari pengganti sumber daya tersebut. Yang dapat disebut dengan sumber energy alternative diantaranya adalah pemanfaatan tenaga surya, nuklir, angin, air serta laut.
f.       Partisipasi pembangunan bangsa.
Kesadaran masyarakat pebisnis terhadap suksesnya pembangunan sangat diperlukan. Karena dengan adanya kesadaran tersebut, akan membantu pemerintah menangani masalah pengangguran dengan cara ikut melibatkan penggunaan tenaga kerja yang ada, sebagai bentuk tanggung jawab social pada lingkungan sekitar perusahaan beroperasi.
g.      Gerakan konsomerisme.
Awal perkembangannya tahun 1960an dinegara barat yang berhasil memberlakukan undang-undang perlindungan konsumen yang meliputi beragam aspek, mulai dari perlindungan atas praktik penjualan paksa sampai pembelian izin lisensi bagi para petugas reparasi alat rumah tangga. Sehingga konsumen merasa terlindungi dan konsumen akan semakin percaya pada produk-produk yang beredar disekitarnya.

Etika bisnis
            Merupakan penerapan secara langsung tanggung jawab social suatu bisnis yang timbul dari dalam perusahaan itu sendiri. Etika pergaulan dalam melaksanakan bisnis disebut etika pergaulan bisnis.
1.      Hubungan antara bisnis dengan konsumen.
Merupakan hubungan antara konsumen dengan produsen dan paing banyak ditemui. Biasanya mengenai kualitas suatu produk yang diperdagangkan seperti kualitas produk, kemasan cara promosi dan layanan purna jual.
2.      Hubungan dengan karyawan
Bentuk hubungan ini meliputi : penerimaan, latihan, promosi, transfer, demosi maupun pemberhentian. Dimana semua bentuk hubungan tersebut harus dijalani secara objektif dan jujur.
3.      Hubungan antara bisnis
Pemberian informasi hubungan yang terjadi diantara perusahaan, baik perusahaan kolega, pesaing, penyalur, grosir maupun distributornya.
4.      Hubungan dengan investor
Pemberian informasi yang benar terhadap investor maupun calon investor merupakan bentuk hubungan ini. Sehingga dapat menghindari pengambilan keputusan yang keliru.
5.      Hubungan dengan lembaga-lembaga keuangan
Hubungan dengan lembaga keuangan, terutama jawatan pajak pada umumnya merupakan hubungan yang bersifat financial, berkaitan dengan penyusunan laporan keuangan. Pelaksanaan tanggung jawab social merupakan penerapan dan pelaksanaan kepedulian bisnis terhadap lingkungan serta mengikuti etika bisnis. Penerapan etika bisnis adalah maksud dari konsep stakcholder yang berlawan dengan konsep stockholder.

Bentuk-bentuk tanggung jawab social suatu bisnis

                Penjabaran dari kepentingan social dari suatu bisnis berbentuk pelaksanaan tanggung jawab social bisnis. Sejalan dengan itu dapat dilihat behwa semakin tinggi tingkat kepedulian social suatu bisnis maka semakin mengingkat pula pelaksanaan praktek bisnis etika dalam masyarakat.beberapa bentuk pelaksanaan tanggung jawab social yang dapat kita temui di Indonesia adalah :
1.      Pelaksanaan hubungan industrial pancasila (HIP)
Kesepakatan Kerja Bersama ( KKB ) merupakan bentuk pelaksanaan yang telah banyak dijalankan pengusahan dengan karyawannya dan dituangkan dalam buku. Dimana diatur kewajiban dan hak masing-masing pihak. Beberapa contoh hak karyawan adalah cuti, tunjangan hari raya,dan pakaian kerja.
2.      Analisis mengenai dampak lingkungan (AMDAL)
Penangan limbah industry sebagai bagian dari produksi sebagai bentuk partisipasi lingkungan
3.      Penerapan prinsip kesehatan dan keselamatan kerja ( K3 )
Penekanan pada factor keselamatan pekerja dengan mempergunakan alat-alat yang berfungsi menjaga keselamatan, seperti topi pengaman,masker pelindung maupun pakaian khusus lainya.
4.      Perkebunan inti rakyat ( PIR )
Sistem perkebunan yang melibatkan besar milik Negara dan kecil milik masyarakat. Perkebunan besar berfungsi sebagai inti dan motor penggerak perkebunan dimana semua bahan bakunya diambil dari perkebunan kecil di sekitarnya yang berfungsi sebagai plasma.
5.      Sistem bapak  angkat dan anak-anak angkat.
Sistem ini melibatkan pengusaha besar yang mengangkat penguysaha kecil/menengah mitra kerja yang harus mereka bina terkadang hal ini menyebabkan masalah kepada pengusaha oleh karena itu dibutuhkan kesadaran yinggi dalam pelaksannanya.

Tanggung jawab social ( social responsibility )
Etika mempengaruhi prilaku di lingkungan, kerja maupun suatu usaha bisnis untuk menyeimbangkan komitmenya terhadap kelompok dan individu dalam lingkunganya contohnya : bertanggung jawab terhadap investor, untuk memaximalkan profit, karyawan, konsumen dan bisnis lain.

Strategi Pengelolaan Tanggung Jawab Sosial Perusahaan.
1.      Strategi Reaktif
Kegiatan bisnis yang melakukan strategi reaktif dalam tanggung jawab sosial cenderung menolak atau menghindarkan diri dari tanggung jawab sosial.
2.      Strategi Defensi
Strategi defensif dalam tanggung jawab sosial yang dilakukan oleh perusahaan terkait dengan penggunaan pendekatan legal atau jalur hukum untuk menghindarkan diri atau menolak tanggung jawab sosial .
3.      Strategi Akomodatif
Strategi Akomodatif merupakan tanggung jawab sosial yang dijalankan perusahaan dikarenakan adanya tuntutan dari masyarakat dan lingkungan sekitar akan hal tersebut
4.      Strategi Poaktif
Perusahaan memandang bahwa tanggung jawab sosial adalah bagian dari tanggung jawab untuk memuaskan stakeholders. Jika stakeholders terpuaskan, maka citra positif terhadap perusahaan akan terbangun.


Berikut adalah contoh dari tindakan tidak etis atau tidak legal dalam sebuah manajemen perusahaan :
a) Penggunaan obat-obatan terlarang
b) Pencurian oleh Para Pekerja atau Korupsi
c) Konflik Kepentingan
d) Pengawasan Kualitas atau Quality Control
e) Penyalahgunaan informasi yang bersifat rahasia
f) Penyelewengan dalam pencatatan keuangan
g) Penyalahgunaan penggunaan asset perusahaan
h) Pemecatan tenaga kerja
i) Polusi Lingkungan
j) Cara bersaing dari Perusahaan yang dianggap tidak etis
k) Penggunaan pekerja atau tenaga kerja di bawah umur
l) Pemberian hadiah kepada pihak-pihak tertentu yang terkait dengan pemegang kebijakan.

Manfaat Dilakukannya Tanggung Jawab Sosial Dalam Perusahaan

Adapun manfaat yang didapatkan akibat dari dilakukannya tanggung jawab social dalam
suatu perusahaan, yaitu sebagai berikut :

1.   Manfaat bagi Perusahaan
Citra Positif Perusahaan di mata masyarakat dan pemerintah. Kegiatan perushaan dalam jangka panjang akan dianggap sebagai kontribusi positif di masyarakat. Selain membantu perekonomian masyarakat, perusahaan juga akan dianggap bersama masyarakat membantu dalam mewujudkan keadaan lebih baik di masa yang akan datang. Akibatnya ,perusahaan justru akan memperoleh tanggapan yang positif setiap kali menawarkan sesuatu kepada masyarakat. Perusahaan tidak saja dianggap sekedar menawarkan produk untuk dibeli masyarakat, tetapi juga dianggap menawarkan sesuatu yang membawa perbaikan masyarakat.

2.   Manfaat bagi Masyarakat
Selain kepentingan masyarakat terakomodasi, hubungan masyarakat dengan    perusahaan akan lebih erat dalam situasi win-win solution. Artinya terdapat kerjasama yang saling menguntungkan ke dua pihak. Hubungan bisnis tidak lagi dipahami sebagai hubungan antara pihak yang mengeksploitasi dan pihak yang tereksploitasi, tetapi hubungan kemitraan dalam membangun masyarakat lingkungan kebih baik. Tidak hanya di sector perekonomian, tetapi juga dlam sektor sosial, pembangunan dan lain-lain.


3.   Manfaat bagi Pemerintah
Memiliki partner dalam menjalankan misi sosial dari pemerintah dalam hal tanggung jawab sosial. Pemerintah pada akhirnya tidak hanya berfungsi sebagai wasit yang menetapkan aturan main dalam hubungan masyarakat dengan dunia bisnis, dan memberikan sanksi bagi pihak yang melanggarnya. Pemerintah sebagai pihak yang mendapat legtimasi untuk mengubah tatanan masyarakat agar ke arah yang lebih baikakan mendapatkan partner dalam mewujudkan tatanan masyarakat tersebut. Sebagian tugas pemerintah dapat dilaksanakan oleh anggota masyarakat, dalam hal ini perusahaan atau organisasi bisnis.


Selasa, 14 Mei 2013

Contoh surat bisnis

…………………………….
Nomor             : …../…./….
Perihal             : Tanggapan Klaim
Lamp.              : -

Yth.
Direktur
PT.
…..
Jalan …….

(kota)

Dengan hormat,
Surat Anda nomor ….//, tertanggal .. bulan…tahun…telah kami terima dan pahami isinya. Begitu pula dengan klaim atas kami yang dikembalikan karena terdapat cacat atau kerusakan.
Karena Anda telah mengirimkan dan menunjukkan kerusakan pada barang pesanan Anda maka kami selaku produsen yang akan bertanggung jawab dan mengganti semua kerusakan pada barang tersebut. Kami akan mengirimkan penggantian barang yang rusak dalam waktu 1 bulan(satu bulan) sejak surat ini diterima.
Demikian kami sampaikan jawaban dari surat pengaduan Anda atas kerusakan ……. produk kami.
Atas perhatiannya, kami uacapkan terima kasih.

Hormat kami,
PT.
x


Nama
jabatan



…………………………….
Nomor             : …../…./….
Perihal             :
Kerjasama
Lamp.              : -

Yth.
Direktur
PT.
…..
Jalan …….

(kota)


Dengan hormat,
Bersama ini kami bermaksud untuk mengajak kerjasama kerja kepada PT. ………  untuk pengerjaan salah satu proyek kami sebagaimana yang kami terangkan dibawah ini :
Tender             :
Quota              :
Dimensi           :
Lokasi                         :
Apabila PT. ………..tertarik dengan kerjasama yang kami buat, maka kami akan segera mengirimkan detail bentuk kerjasama serta spesifikasi proyek.
Demikian surat penawaran kerjasama ini kami buat. Kami berharap PT. ……………..bersedia untuk bekerjasama dengan kami agar pengerjaan proyek tersebut dapat siselesaikan secara lebih cepat, dan disisi lain kami juga siap memberikan keuntungan yang sepadan untuk PT……….

Hormat kami,
PT.
x


Nama
jabatan

…………………………….
Nomor             : …../…./….
Perihal             :
salam
Lamp.              : -

Yth.
Direktur
PT.
…..
Jalan …….

(kota)

Dengan hormat,
Perusahaan kami merupakan perusahaan yang bergerak di bidang pertambangan batu bara. Kami memiliki banyak sekali karyawan hingga ke luar negeri. Namun kami masih membutuhkan karyawan yang lebih kompeten di bidang akuntansi.
Saya selaku direktur utama PT. ………. mengucapkan selamat bergabung dalam perusahaan kami. Kami berharap Anda dapat memberikan prestasi yang membanggakan bagi perusahaan kami serta loyalitas Anda terhadap perusahaan kami tiada henti.
Atas perhatiannya, kami ucapkan terima kasih.

Hormat kami,
PT.
…………..



Nama
Jabatan


…………………………….
Nomor             : …../…./….
Perihal             :
Tanggapan Undangan
Lamp.              : -

Yth.
Direktur
PT.
…..
Jalan …….

(kota)


Dengan hormat,
Tanggapan mengenai surat tentang  akan dilaksanakannya acara rapat  peringatan ulang tahun perusahaan Anda yang diselenggarakan pada :
Hari/Tanggal   : Jum’at, 25 Maret 2013
Waktu                         : 09.00 – 11.00 WIB
Tempat            : Ruang Arjuna
Saya beritahukan bahwaa saya tidak bisa hadir karena sekarang saya berada di Banjarmasin untuk melaksanakan  tugas dari direktur selama 1 (satu) bulan. Dan saya mengucapkan beribu maaf untuk hal itu.
Atas perhatiannya, saya ucapkan terima kasiah.

Hormat kami,
PT.
………..


Nama
Jabatan

…………………………….
Nomor             : …../…./….
Perihal             :
Penghargaan
Lamp.              : -

Yth.
Direktur
PT.
…..
Jalan …….

(kota)


Dengan hormat,
Terima kasih kepada Saudara Sukisno selaku manajer pemasaran PT. ……..yang sudah bekerja keras dan berkomitmen tinggi serta loyalitas yang tinggi dalam mengemban tugas sebagai manajer pemasaran dan semoga semakin baik dalam bekerja.
Kami memberikan penghargaan kepada Saudara sebagai “ Pegawai Teladan “ di tahun ini, semoga hal ini bisa ditiru oleh semua pegawai yang ada. Dan sekali lagi Kami ucapkan selamat.
Atas perhatiannya, kami ucapkan terima kasih.

Hormat kami,
PT.
……….

Nama
Jabatan

Minggu, 12 Mei 2013

Kabar hari ini

 Hari ini aku belajar tentang blog.  Karena lewat blog saya bisa berbagi semua hal yang ku miliki kepada para pembacanya. Dulu dalam membuat tugas saya selalu mendoawnload dari oarang lain dan mulai hari ini saya akan berusaha untuk berbagi kepada orang lain.